 |
|
||
  |
タイにはヌワボーランと呼ばれる古式マッサージがある。インドのヨガの影響を強く受けている。静かに寝ていればいい日本のマッサージとは違って、大胆に体を動かす。今回はこのヌワボーランを紹介しよう。
| ヌワボーランの起源 | |
|
|
ヌワボーランが今の形になったのは、今から約1000年前と言われている。その技法は、東洋系のマッサージ療法に属し、その理論は、「健康や治療とは固有のエネルギーの流れである」、というものである。 同様の技法体系に、中国式マッサージのトウイ･ナーや、インド式マッサージのアーユルヴェーダがある。トウイ･ナーや、アーユルヴェーダは4000年以上の歴史があり、ヌワボーランのルーツもここにある。 ヌワボーランの創始者はジバカ･クマー･バッカと信じられている。2500年程前の人物で、仏陀の友人でもあり、主治医でもあり、現在でも「タイ医学の父」として尊敬されている。 |
| ヌワボーランの総本山ワット・ポー寺院 | |
|
|
全長約50メートル、高さ約15メートルにもおよぶ金色に輝く巨大な寝釈迦像が有名なワット・ポー寺院。ここはタイ古式マッサージの総本山でもある。 約160年前に、ラマ３世がタイで最初の高等教育機関をここに開いた。仏教教理、占星術、美術などに加え、古来のマッサージ術など、当時の最先端だった東洋医学の教本も集められた。 その後ワット・ポーの教育機関としての役割は徐々に薄れていくが、東洋医学の伝統は受け継がれ、第二次世界大戦後まもなくヌワボーランの学校が開かれた。 |
| センの道 | |
|
|
タイ医学の理論によると、主要な生命エネルギーはセンと呼ばれる道に沿って流れている。このエネルギーは身体、精神、感情すべての活動の原動力になる。 ヌワボーランは主要なセンの道に焦点をあてている。この道に沿って注意深く力を加える事でエネルギーの流れを円滑にする。 |
| ヌワボーラン体験 | |
|
|
もちろん、タイまで行けばいろいろなお店でヌワボーランを受けられる。その中でも一番安心なのは、やはりワット･ポー寺院。料金も60分で180バーツ。 日本語で"マッサージ"と看板を出している店もあるが、中には怪しい風俗店もあるので要注意。 日本でも正統なヌワボーランが受けられる店がある。東京･六本木のChai（チャイ）がそれ。セラピストは全員タイ伝統的医療学校の資格を持つスペシャリスト。 Chai（チャイ）で、ヌワボーランを体験してみた。 |
|
|
|||||
| 1 |
|
2 |
|
3 |
|
| 足の裏から順番にマッサージ。軽く会話を交わしながら、左右交互にゆっくりなペースで始まる。この時に、一番気持ち良い強さをセラピストに覚えてもらおう。 | 太もものあたりを、セラピストが指圧ならぬ足圧（？）をしてくれる。筋肉がゆっくりとほぐされていく感じ。脚の付け根を長い間押された後、どっと自分の熱い血液が流れる感じがとっても不思議。 | 骨に近い部分を、ツボを探るような感じでマッサージ。自分が骨だと思っていたところにも、思わぬコリがあるものだ。 | |||
| 4 |
|
5 |
|
6 |
|
| 足の指を1本1本ストレッチしてもらうと、日頃の疲れを実感する。 | 次は、腕のマッサージが始まる。力コブのところもしっかりほぐしてくれる。 | 指も1本1本マッサージ。一通りマッサージしてもらったので、体中があたたくなってきてリラックスしてくる。 | |||
| 7 |
|
8 |
|
9 |
|
| 痛くはないが、足の裏をゴリゴリしてくれる。 | 骨に近い部分を、全体的に揉みほぐしていく。 | 首や肩のあたりをマッサージ。だんだん、眠くなってきた。 | |||
| 10 |
|
11 |
|
12 |
|
| と思ったら、ストレッチが始まった。病院で機械で首を伸ばしてもらっているような感じが、身体全体に。自分ではできないストレッチなので、かなり気持ち良い。 | 今度は身体の裏側のマッサージが始まった。背中を背骨の筋からゆっくり、ゆっくり揉みほぐす。 | 体育の体力測定の時のようなポーズ。このあたりから、すごいストレッチが続いていく。 | |||
| 13 |
|
14 |
|
15 |
|
| 足の筋がピンと伸びきる。足がつりそうでつらない。 | ちょっと、恥ずかしいポーズ。見た目は格好悪いが、本人は医学的な治療を受けてる気分。 | 腕の筋、背中の筋、首の筋を順番にストレッチ。お腹が、熱くなってくる。 | |||
| 16 |
|
17 |
|
18 |
|
| 身体の横の筋をストレッチ。セラピストさんも、体力勝負だなぁと実感する。 | ブリッジ。腹筋、背筋、ともに気持ち良い。ただし、息は止まる。 | 肩のあたりから順に、軽くマッサージ。身体が温まっているので、風呂上りのような気分。血液の流れが良くなった感じがする。 | |||
【全体の感想】 身体の表面しか触ってないのに、内臓や筋肉などに「効いている！」という感覚がものすごくリアルに伝わってくるマッサージです。 ストレッチも、セラピストが身体全体で体重をかけたりして伸ばしきってくれるので、本当に普段自分ではできないようなところまでほぐしてくれます。よく慣れないスポーツをすると普段使わないところが筋肉痛になってたりしますが、このマッサージはそのような部分までカバーしてくれるような気がします。 マッサージを受けた翌日は、それらの部分が異様にスッキリしているのです。ちょっと痩せたんじゃないかと感じるほど、筋肉が引き締まった気がしました。鏡の前で、イーっと笑ってみたりすると、すごく実感できますよ。きっと、ストレッチしてもらっている間に、静態運動をしてくれる効果があるのではないかと思いました。 それから、雰囲気がとっても良いサロンでした。清潔な感じがするし、間接照明で暖かさと気分を和らげる効果が抜群です。マッサージ後に、ちょっとお昼寝したい気分でした。 |
|||||
| Chai（チャイ）のご紹介 | |||||||||||
|
Chai（チャイ） 東京都港区六本木7-12-23 フォルトゥナ六本木2F TEL/FAX 03-5770-6060 営業時間 12:00〜翌5:00（最終受付） 年中無休
【コースと料金】
本格的にヌワボーランを楽しむなら90分以上のコースがお勧め。より詳しい情報はお店のホームページにて！ |
||||||||||
Copyright & Legal Info (C) since 1998 by Office Thai Square